FIRMORA – Fitness und Kurse in Wetter

Ich bin so froh und dankbar, dass ihr tollen Trainerinnen ein so vielseitiges Training anbietet, das auch noch so viel Spaß macht! Wegen meiner Probleme mit den Knien genieße ich vor allem den Sport im Wasser. Hier spürt man seine Einschränkungen und die Schmerzen kaum, kann sich endlich mal wieder austoben, die Beweglichkeit trainieren und sich fit machen. Herrlich! Vielen Dank euch allen!

Ich gehe schon einige Jahre zum Functional Training, um mich fit zu halten. Gerade in meinem Beruf im Technischen Außendienst mit langen Autofahrten, viel stehen, knien und hocken, kommt mir diese Art Training sehr entgegen, um meinen Bewegungsapparat zu stärken. Das diesjährige Sommerprogramm (2024), in denen ich 4 bis 5 mal die Woche trainiert habe, hat mich aber nochmals ein Level höher gebracht. Wer Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren möchte, ist bei dieser Art Training bestens aufgehoben.

Muskeltraining senkt das Osteoporose-Risiko! Seit Mai 2023 bin ich einmal wöchentlich bei Firmora Fitness im Functional Training mit Anna-Lena. Durch dieses Training hat sich meine Knochendichte nachweislich verbessert. Dieser Effekt ist auch durch Studien belegt.

Ich gehe schon viele Jahre zum Aquajogging. Seit Januar diesen Jahres gehe ich mehrmals wöchentlich zu verschiedenen Kursen und muss sagen, dass es nicht nur Spaß macht, sondern meine Beweglichkeit sich erheblich verbessert hat. Es ist gelenkschonend und mein Lungenfacharzt stellte fest, dass meine Lungenfunktion sich verbessert hat.

Bei mir wurde eine Entzündung der Supraspinatussehne an den Schultern festgestellt. Ich hatte starke Schmerzen. Dank Krankengymnastik und regelmäßiger Teilnahme am Functional Training mit guten Tipps für mehr Beweglichkeit in den Schultern, bin ich nahezu beschwerdefrei. Vielen, herzlichen Dank an das Firmora-Team, ich habe durch das Training Lebensqualität zurückgewonnen🙂